RECETAS Y SECRETOS PARA VIBRAR, SANAR Y VIVIR   

Clases de cocina y secretos para llevar una vida saludable

¡Aprende cómo combinar los alimentos e incorpora nuevos hábitos de forma simple, rica y saludable!.

€40 | AR$22.000

Este paquete cuenta con 7 clases de cocina grabadas y más de 50 videos cortos en los que podrás aprender la importancia de los alimentos que nos brinda nuestra sagrada naturaleza y cómo combinarlos correctamente para llevar Salud a tu mesa y a tu vida!
Las clases son ultra mega esclarecedoras de CÓMO COMER: sibaritamente, con poco dinero, poco esfuerzo, y MUCHO GUSTO.

Tendrás acceso libre para que disfrutes en cualquier momento.

Contenido:

Click en cada ítem ver el detalle

Son 7 clases no correlativas, independientemente una de la otra. Es una entrega de amor y conocimiento que transmito en cada una de ellas, profundizando en las bondades de cada alimento y el gran abanico de posibilidades que hay para cocinar, de una forma simple y deliciosa.
(Los videos rondan entre 30 a 60 minutos aprox. por cada clase).

Los temas son:

  • Desayuno
  • Algas
  • Ensalada
  • Dulces
  • Garbanzos
  • Raíces
  • Verduras crudas y cocidas

Este paquete cuenta con más de 50 videos cortos (entre 1 o 2  min. por cada video). En los que te enseño, de una manera simple y con mucha energía, diferentes hábitos, secretos y recetas para llevar una vida con mucha vitalidad y alegría. 

El pack cuenta con dos de mis libros en los que te cuento cómo combinar los alimentos de una forma adecuada: “Cómo como”, y un GPS que te guiará por el camino del bienestar: “Ruta Miura”, con el fin de que el cuerpo encuentre el tiempo y los elementos necesarios para mantenerse limpio y saludable de manera sostenible y duradera.

Además contarás con una placa gráfica con la que podrás entender con claridad el BIORRITMO, el ritmo biológico del cuerpo. 

“La prevención es la medicina del futuro”

¿Qué aprenderás?

  • A cocinar fácil, rico, saludable y con poco dinero.
  • Las propiedades, beneficios y bondades que nos brinda nuestra sagrada naturaleza.
  • Inspirarse en nuevas posibilidades de las que ya conocías.
  • ¡Cocinar es crear y crear es divertido!
  • Entregarse a la magia de la naturaleza te empodera.
  • Cuáles son los fundamentos del BIORRITMO para mejorar las defensas y gestar Salud.
  • ¡Cómo vivir sana, alegre, feliz, divertida, próspera y agradecida!

Metodología del MIURA PACK

7 Clases de cocina grabadas en las que te abro un mundo de posibilidades. Un gran aprendizaje de arte, sabor y Salud para incorporar en tu vida.

Más de 50 videos cortos y súper dinámicos. Te cuento de una forma divertida cómo cocinar simple e incorporar nuevos hábitos saludables.

Libros con información valiosa para complementar con estas recetas y aprender a alimentarte, de forma sostenible y duradera. 

 Realiza el curso a tu propio ritmo. Mira las clases cuantas veces quieras y desde cualquier dispositivo. El material quedará siempre disponible para ver con tu usuario.

Este curso es ideal para tí si...

  • Quieres aprender nuevos hábitos saludables y con fundamentos para mejorar tu calidad de vida.

  • Sientes ganas de romper con viejas estructuras y hacer un salto hacia la Salud.

  • Quieres comer sano pero no sabes por dónde empezar.

  • Te has cansado de cocinar siempre lo mismo y necesitas una guía que te inspire a crear nuevas posibilidades.

  • Quieres experimentar un cambio en la alimentación de una forma simple y entretenida.

  • Sentir nuevos sabores y experimentar el “Mmm…qué rico!” de cada alimento.

  • Invitar a familia y amigos a que vivan una experiencia diferente.

María Elena Miura

Higienista | Monitora de calidad de vida

Soy Maria Elena Miura, higienista y monitora de calidad de vida. Una cocinera apasionada y enamorada de la vida. Un fiel testimonio vivo de los cambios que se logran en nuestra vida y de lo bien que nos puede ir abrazando nuevos hábitos, con confianza y alegría, para conectarnos con quienes somos, para nosotros y el entorno. 

No solo hay que ver para creer. Hay que creer para poder ver. Porque no vemos las cosas como son, VEMOS LAS COSAS COMO SOMOS.
El que cree CREA. El que crea HACE. El que hace se TRANSFORMA a sí mismo y a la sociedad en la que vive.

Te invito a mi casa virtual para que disfrutemos este camino de amor, alegría y vitalidad.

Testimonios de participantes

Teresa Matienzo
Teresa Matienzo
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La primera comunicación con María Elena fue por correo, fue como tirar una botella al mar con un mensaje. La respuesta fue "acá estoy" y estuvo. Mi diagnóstico era cáncer de mama. Aprendí a tratar mi cuerpo con mucho amor y a confiar en su maravillosa capacidad de recuperación. Un largo camino, un aprendizaje para siempre y una amistad que perdura, gracias!. La vida nos pone en nuestro camino lo que realmente buscamos.
Paloma Saavedra
Paloma Saavedra
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Maria Elena: Me han hecho pruebas y da que estoy limpita de todo. Después de hacer la limpieza entendí el significado de CAMPEONADA 😂😂 Miles de gracias 🙏 ✨ Sigo muy empoderada con la alimentación. Me ha ayudado mucho y estoy muy agradecida por tu ejemplo. 🌱
Nicoleta Suhan
Nicoleta Suhan
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Gracias por todo lo que me has enseñado, gracias por acompañarme en este viaje hacia la SALUD, el DETOX para mi ha sido el camino hacia lo correcto, mi cuerpo me lo ha agradecido: después de pocos dias volví a sentirme bien, sentirme libre, dormir bien y gozar de la vida!!! Gracias gracias gracias 🥰🥰
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Preguntas frecuentes

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Desde que compras el Miura Pack tendrás acceso por 1 año, para que puedas ver los contenidos cuando quieras y cuantas veces quieras!

No. ¡Al contario! Cada clase está explicada de forma muy sencilla para que puedas aprender con mucha claridad y de una manera divertida.

Las recetas son muy sencillas y no requieren ningún conocimiento de cocina. Aprenderás nuevos secretos para tu salud que te encantarán!

Esta modalidad no tiene seguimiento personal.  Los videos te permitirán aprender de forma fácil y también te potenciarán la creatividad.

Debes tener en cuenta que necesitarás acceder a un ordenador o dispositivo móvil para descargarte el contenido.

Si podrás descargarte los PDF, imágenes y libros para tenerlos a mano y poder verlos tantas veces como te apetezca. 

No podrás descargar los videos de las recetas pero tendrás 6 meses para verlas cuantas veces quieras, incorporarlas y tambien puedes tomar nota de ellas para futuro (son super sencillas).

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Por favor, visita la sección “ayuda para alumnos” en el menú superior.

Vas a encontrar una serie de tutoriales para que puedas resolver todos los problemas de acceso que puedas tener.

Contacto

€ 40 | AR$ 22.000

Modalidad: 100 % Online.

Duración: A tu propio ritmo

7 Clases de cocina grabadas

+ de 50 videos cortos con recetas

2 libros + Relatos de la SALUD

€ 40 | AR$22.000

María Elena es economista. Transitó por el mundo de los bancos y ejerció como periodista hasta consolidar su carrera diplomática como Corresponsal Extranjera.

La vida la sacudió ante un un terremoto de vivencias personales que la llevaron a refugiarse en el alcohol, transitando la adicción por casi 20 años de su vida.

Cuando logra darse cuenta de este flagelo, su vida da un nuevo giro: se entrega al servicio de Dios. Toma votos de pureza y transita una nueva vida como Monja de Brahma Kumaris, durante 10 años.

“Me gusta mucho vivir y disfrutar de la vida. Tuve un proceso espiritual muy fuerte que me llevó hacia dentro para encontrar un propósito que le diera sentido a mi vida. Todo lo que fue difícil, tuvo un porqué”.

La vida la enfrenta a una nueva lucha. Una enfermedad terminal que la sitúa en otro vaivén de la vida. En medio de tanta revuelo y de padecer tantas dolencias, vivió un proceso de transformación, un despertar, que dio a luz un nuevo camino de Salud, Bienestar y Espiritualidad: el Higienismo.

Hoy es Maestra en Salud, Higienista y Monitora de Calidad de Vida.
Nos viene a contar sus rutinas de bienestar, y cómo vivir en un mundo siendo única, conectando con la relación más vital: la relación con una misma. 

“Vivir lo sagrado en lo cotidiano”.

Conectar con el cuerpo desechando de lo que aleja de ser quién eres.
Nos enseña a ser líderes de nuestra vida y sanar lo que no está en equilibrio.

“La receta de conectarse con la vida a partir del cambio, del qué decir y qué comer”.